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Semana 3 de embarazo

Semana 3 de embarazo

Semana 3 de embarazo. Al comienzo del embarazo es probable que la madre pase el día con sueño, esta necesidad repentina de dormir se debe a que se está produciendo un aumento en los niveles de progesterona.

La progesterona es una hormona que ayuda a controlar el ciclo reproductivo. Por otra parte dicha hormona hace que se sienta mucho sueño durante todo el día.

Cambios físicos en la madre en la semana 3 de embarazo

El bebé, al ir creciendo en la barriga, presiona los músculos, ligamentos, venas y otros tejidos internos del cuerpo, por lo cual no es difícil que la mujer se sienta incomoda.

La mayor parte de esas incomodidades y dolores mejora cuando la madre cambia de posición o encuentra una manera de relajarse.

Ahora bien si se presentan otros síntomas como fiebre, sangrado, escalofríos, vómitos y dolor al orinar, el problema puede ser más serio por lo que se debe consultar al médico inmediatamente.

Síntomas en la tercera semana de embarazo

Algunos síntomas que ya pueden presentarse durante la tercera semana de embarazo y que pueden persistir durante todo el primer trimestre son:

  • Cansancio físico y somnolencia
  • Sensibilidad y dolor en los senos
  • Mareos matinales
  • Cólicos y gases
  • Estreñimiento
  • Cambios emocionales

Recomendaciones

El primer trimestre del embarazo es una buena época para que la futura madre se vaya acostumbrando a dormir del lado izquierdo; es una posición que mejora el flujo sanguíneo, además de ayudar a que los riñones se libren de toxinas y de líquidos que se puedan acumular en su cuerpo.

También a medida que el embarazo avanza los senos van a aumentar de tamaño y pueden dificultar el obtener una buena posición para dormir, una recomendación para esta situación es dormir con un sostén o sujetador confortable, ya que el mismo puede producir algo de alivio.

Otra recomendación importante es tomar entre 8 y 10 vasos de agua al día.

También se debe evitar el consumo de cafeína, puesto que esto contribuiría a la deshidratación; para sustituir el café o el té frio se recomienda un vaso de agua con una rodaja de limón, o tomar agua de coco.

Finalmente y no por eso menos importante, la alimentación saludable es vital para la mujer que espera una nueva vida. Puede considerarse la inclusión de iodo por medio de los alimentos, ya que este micronutriente es indispensable para la maduración del sistema nervioso del bebé y su desarrollo general adecuado.

Entre los alimentos que no deben faltar en la dieta diaria están los vegetales de hojas verdes oscuro, naranjas, cereales integrales, leguminosas y carnes, que son ricos en hierro.

Medicación  durante el embarazo

Si ya se conoce con seguridad que se está embarazada, es importante comenzar a tomar ácido fólico, puesto que está comprobado científicamente que el mismo disminuye la incidencia de malformaciones en el bebé, como son la espina bífida, el labio leporino y el paladar hundido.

Además de consumir el ácido fólico en presentación farmacéutica, se debe tener en cuenta que es un micronutriente que está presente en alimentos como espinaca, espárragos, brócolis, vegetales de hojas verde oscuro, hígado, frutas cítricas y yema de huevo, por lo tanto incluir todos estos productos en la dieta diaria es muy recomendable.

Desarrollo del bebé en la semana 3 de embarazo

Ya en la semana 3 de embarazo el futuro bebé es una bolita minúscula formada por cientos de células que se multiplican y dividen a un ritmo frenético.

Dicha bolita denominada blastocisto, cuando se implanta en el útero, parte de ella se transformará en la placenta y comenzará a producirse la hormona del embarazo (gonadotropina coriónica humana o HCG), el cordón umbilical (que será la conexión entre la madre y el feto hasta el final del embarazo), el saco amniótico, el saco  vitelino y la membrana protectora del interior del útero.

Entonces se puede decir que el futuro bebé a las 3 semanas de embarazo está en el proceso de la conversión de célula a embrión y tiene un tamaño comparable al de una pequeña semilla de uva.

SEMANA 4 DE EMBARAZO

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